Ma Plume...Mes Mots...et Mes Maux...

Muffins au chocolat et aux courgettes ( Zuchini )

Muffins au chocolat et aux courgettes

Plats prêts en moins<br />de 30 minutes
Plats favoris de la famille
Plats très sains
 
 

Mmm… le chocolat!

Une délicieuse façon de glisser un peu

plus de légumes dans le régime alimentaire

de la famille.

 

Ingrédients :

 

½ tasse 125 ml de pépites de chocolat
½ tasse 125 ml d\'eau bouillante
1 tasse 250 ml de farine
¾ tasse 175 ml de sucre
1 c. à thé 5 ml de bicarbonate de soude
1 c. à thé 5 ml de cannelle
1/3 tasse 75 ml de poudre de cacao
125 ml de Silk Nature, Vanille ou Plus Oméga-3 DHA
2 ml de sel
10 ml de vinaigre
¼ de tasse 50 ml d\'huile végétale
1 œuf battu
5 ml de vanille
¾ tasse 175 ml de courgettes râpées

Préparation :

 

Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).

Tapisser un moule à muffins avec 12

petits moules en papier.



Dans un saladier moyen, mélanger la farine,

le sucre, le cacao, la cannelle, le bicarbonate
de soude et le sel.

Dans un autre saladier, mélanger en fouettant

la boisson Silk, le vinaigre, l'huile végétale,

l’œuf battu, et la vanille, jusqu'à obtention

 d’un mélange homogène.

Verser le mélange Silk sur le mélange sec de

cacao et mélanger, à la main, jusqu'à ce que

toute la farine soit incorporée.

Ajouter les courgettes, puis verser l'eau

 bouillante sur le mélange.

Le mélange sera liquide.



Remplissez au ¾ les moules à muffins,

 parsemer de pépites de chocolat et cuire
pendant 13 à 17 minutes, jusqu'à ce que les

 dessus soient bombés et qu’un testeur

inséré au centre d'un muffin en ressorte sec.

Pour 12 muffins

Un vrai délice !!!

 

Note : Silk est une marque de lait de soya.

             Boisson de Soya ( Lait )

 

                              Plats très sains Plats très sains Plats très sains



01/07/2009
0 Poster un commentaire

A découvrir aussi


Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 4 autres membres